Китайската круша отдавна е позната на любителите на плодове. Отличава се със светло жълт цвят, бяла плът и отличен вкус.
Свойства на китайската круша
Характеристики на сорта
Друго име за китайската круша е Наши. Развъден е в Китай въз основа на сорта Яманаши. Крушата комбинира полезни свойства за човешкото тяло, както и отличен вкус, няма стипчивост.
Описание
Плодовете са кръгли, с твърда каша. Цветът на корите е светло жълт, но има разновидности на сортове китайски круши, които са светлозелени, понякога дори бронзови на цвят. По кожата има много кафяви петънца.
Кашата е, както е описано, зърнеста и хрупкава, кремава на цвят. Поради гранулирането на пулпата, китайската круша често се нарича Кристална круша.
Сортове сортове
Китайската круша днес има около сто разновидности с различни размери и вкусови характеристики, различни по отношение на зреене и добив. Само малка част от тях расте на територията на Русия, в повечето случаи дърветата са хибриди.
Сутрешна свежест
Лятната китайска круша започва да дава плодове през първата седмица на август, устойчива е на гъбични и инфекциозни заболявания. Плодовете се появяват след 3-4 години от момента на засаждане на разсада, понася добре ниските температури. Сортът има малки кръгли жълти плодове, тежащи средно от 115 до 185 g.
Коса
Този сортови сорт круши принадлежи към лятото и започва да дава плодове след средата на юли. Плодовете от дървото могат да бъдат събрани вече 2 години след засаждането на разсада. Дърветата Kosu са устойчиви на замръзване. Плодовете с ярък бронзов цвят растат до 130-160 g.
Josu
Сортовият сорт Hosu, подобен на сорта със сходно име Kosu, принадлежи към есента, може да бъде прибиран в края на август. Крушата дава плод след 2-3 години след засаждането и показва добра адаптация към прохладен климат. Плодовете й са светлокафяви с бронзов оттенък. Теглото на плодовете достига 300 g.
Олимпийски
Популярният олимпийски успя да намери потребител поради ранната си зрялост и устойчивост на ниски температури. Сочните му плодове със златист цвят тежат около 150-160 g.
Голям кореец
Този сорт круша има заоблени плодове със златиста кожа, често изпъстрени с малки тъмни петънца. Всеки плод тежи приблизително 180-200 g.
Първите реколти Голямото корейско крушово дърво носи само в последните дни на септември, следователно принадлежи към зимните сортове, плодовете от които се съхраняват през първата трета на зимния сезон.
Композиция
Китайската круша е подходяща за диетична храна
Сред многото предимства, Наши има диетични свойства поради ниското си съдържание на калории.
За привържениците на здравословното хранене и тези, които искат да отслабнат, този плод е истинска находка, тъй като съдържанието на калории в китайска круша на 100 г е не повече от 42 ккал (средното тегло на круша е не повече от 200 г).
Като част от плода:
- 85% или 7 g въглехидрати,
- 15%, или 0,8 g, протеини и мазнини.
Няма съмнение дали китайската круша е полезна за нас. Предимствата му се дължат на съставните му компоненти:
- минерали: калий (121 mg), магнезий (8 mg), цинк (0,02 mg), фосфор (11 mg), калций (4 mg), селен (0,1 mg), манган (0,06 mg), мед (0,05 mg),
- витамини от група В, необходими за дейността на нервната система, кръвообращението и поддържане на хормоналния баланс на необходимото ниво, включително 5,1 mg холин (витамин В4), 0,3 мг ниацинов еквивалент (витамин РР), 0,22 мг РР (витамин B3), 0,02 mg пиридоксин (витамин B6), 0,07 mg антотенова киселина (витамин В5), 0,01 mg рибофлавин (витамин В2), 0,01 mg тиамин (витамин В1), 4,5 mg филохинон ( витамин К), 0,12 mg алфа-токоферол,
- 3.8 mg аскорбинова киселина (витамин С), която повишава ефективността на имунната система и действа като естествен антиоксидант, т.е.
- 8 mg фолат (витамин B9), който е важно средство за подобряване на умствената работа и полезен за стабилизиране на емоционалното състояние.
- фибри, които ускоряват метаболитните процеси, насищат организма и премахват глада.
Ползите от китайския плод
Витамините и минералите в китайската круша са полезни за човешкото тяло. Те:
- подобряване на работата на храносмилателната система и прочистване на червата,
- нормализиране на нивата на кръвното налягане,
- подпомагат растежа на костната и мускулната тъкан,
- подобряване на състоянието на косата, ноктите и зъбите,
- осигуряват нормалното функциониране на сърцето и кръвоносните съдове, предотвратявайки развитието на инфаркт и инсулт,
- обновявайте клетките, поддържайки ги в баланс,
- намаляване на риска от развитие на рак,
- помощ при патологии на бъбречната система.
За жени
Предимствата на китайската круша за жените е да поддържа женската фигура в добро състояние. Нискокалоричният плод спомага за подобряване на метаболизма, детоксикира тялото и в резултат на това намалява теглото. За жените са важни и козметологичните предимства на китайската круша, която се справя с чупливите нокти, придава красота на косата и кожата.
Китайската круша е полезна за бременни, поради способността й да повишава активността на бъбреците, което е важно през първия триместър. Богатият витаминен и минерален състав осигурява на бъдещата майка полезни компоненти и придава на детето здраве.
За мъже
Крушата укрепва организма
За мъжете ползите от сортовете китайски круши се дължат на профилактиката и лечението на заболявания на простатата. Редовната консумация на круши помага да се справите с еректилната дисфункция при мъжете и има общо укрепващ ефект върху мъжкото тяло.
За деца
Оптималният балансиран състав на компонентите, включени в крушовите плодове, е склад на витамини за детското тяло, неговия правилен растеж и развитие. Полезните елементи, включени в него, ви позволяват да укрепите организма, да го предпазите от вирусни заболявания и да увеличите умствената дейност.
С помощта на отвари от сушени плодове от круши при деца се лекува тежка кашлица, включително и такава, която е придружена от атаки на задушаване. Компотите и соковете на базата на Наш са добри средства за лечение на диария.
За възрастни хора
За възрастните хора тази китайска круша се превръща в източник на здравословни компоненти.
Срещу диабет
До старост пациентите изпитват увеличение на количеството захар в кръвта си, което води до диагноза диабет. За да понижат нивото на захарта до необходимото ниво и да го поддържат на подходящото ниво, лекарите препоръчват на по-старото поколение да включи крушата в диетата. Прясно изцеден сок от круши се препоръчва да се пие, започвайки от 50 g на ден, като постепенно увеличавате дневната норма със същото количество, докато дозировката достигне 200 g (1 супена лъжица.). Сокът от круша трябва да се приема строго половин час след хранене.
Сърце и кръвоносни съдове
Предимствата на ежедневната консумация на крушови плодове за възрастни хора включват и предотвратяване на нарушения във функционирането на сърдечно-съдовата система. Пресните плодове и отвари и инфузии, приготвени от сушени плодове, укрепват венозните стени и капилярите, предотвратяват риска от развитие на разширени вени.
Локомоторен апарат
Голямото количество калций прави този продукт незаменим за възрастните хора, за да намали риска от развитие на проблеми с опорно-двигателния апарат.
Корен на ада. Индийски лък. Къща за птици ...
Schisandra chinensis: свойства и характеристики на растящите лози #urozhainye_gryadki
Сортове хвойна. Какво представляват хвойна? Преглед на иглолистни дървета за градината
Дюля-полезни свойства състав. Защо дюля е полезна, противопоказанията вредят. Кой не трябва да яде дюля.
Младежта
Китайската круша в ежедневния хранителен режим на възрастни хора помага за удължаване на младостта на кожата и подобряване на цялостното благосъстояние.
Предупреждения и ограничения
Няма конкретни противопоказания за ядене на плодове. По-добре да се ограничите до 2-3 круши на ден.
В редица случаи се наблюдава индивидуална непоносимост и, в доста редки изключения, крушовите плодове водят до появата на алергични реакции, но при неконтролирана употреба китайската круша може да навреди на организма.
Не се препоръчва да се яде на празен стомах или през нощта. В първия случай вредата от китайските круши ще бъде нанесена на стомашната лигавица, тъй като плодът, богат на фибри, има дразнещи свойства. Възможни са и киселини и метеоризъм. Във втория случай забраната се дължи на диуретични свойства.
Причините за неусвояемостта на храносмилателната система могат да бъдат грешната комбинация от нея с месо и млечни продукти. Подобна употреба често води до стомашно и чревно разстройство. Единственото изключение са ферментиралите млечни продукти, с които се комбинира китайската круша.
Нормата на консумация на китайска круша по време на бременност е не повече от 0,5 плода на ден. По време на периода на хранене китайските круши се включват в диетата с дължимата грижа, като внимателно се следи общото здравословно състояние на детето, за да не се срещат алергични процеси.