Лимонът, докато кърмите, е полезен не само за кърмещата майка, но и за бебето. Въпреки това, не всеки има възможност да използва цитрусови плодове, защото лимонът е най-силният алерген.
Лимон в диетата на кърмачка и бебе
Ползите от лимона
Биологично активните вещества в цитрусовите плодове имат положителен ефект върху организма:
- Благодарение на съдържанието на витамин С в големи количества, той помага на организма на майката и детето да се бори с настинки и е профилактика на вирусни инфекции.
- Стимулира лактацията и увеличава производството на мляко.
- Има антисептични свойства.
- Повишава еластичността на капилярите, което подобрява ефективността на сърдечно-съдовата система, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и е добра профилактика на разширени вени.
- Намалява холестерола.
- Почиства организма от токсини и токсини.
- Подобрява състоянието на кожата и придава на лицето жизнен блясък.
Използвайте по време на бременност
При заболявания на стомашно-чревния тракт или предишни алергии към бременността, лимонът е позволено да се консумира само след консултация с лекар. Но ако една жена е абсолютно здрава, няма причина да отказва да консумира лимонови плодове.
През първия триместър на бременността яденето на плодовете ще помогне на бъдещата майка да се справи с токсикозата. Разтворете лимоновия сок във вода и консумирайте сутрин. Също така, веднага след като се събудите, без да ставате от леглото, сложете резен лимон в устата си за минута.
При настинки в ранна бременност, когато много лекарства не могат да се приемат поради отрицателен ефект върху формирането и развитието на плода, употребата на цитрусови плодове ще помогне. Добавянето на плодовете към билковия чай ще ускори възстановяването и ще укрепи имунната система, без да навреди на детето.
В по-късните етапи на бременността, когато уголемената матка компресира вътрешните органи, бъбречната функция се влошава, появяват се киселини и запек, лимоновият чай ще помогне:
- стабилизира киселинността на стомаха;
- подобряване на чревната перисталтика;
- напълнете гърдата с мляко;
- справят се с подуване.
Използвайте с HB
Лимонът може да причини алергии
Първото излагане на бебето на цитрусови плодове се случва по време на кърмене. Употребата на лимон по време на кърмене трябва да започне не по-рано от месец след раждането. Необходимо е тялото на бебето да се засили и леко да се адаптира към новата среда. Една жена, която кърми, не трябва да въвежда няколко нови храни в диетата си в един и същи ден, за да не предизвика алергия у бебето си.
Кърменето трябва да се въвежда постепенно, като се пие чай от лимон. След това, през целия ден, трябва да наблюдавате реакцията на бебето.
Напитка с лимон, докато кърмите, подсилва кърмачката, но също така може да провокира активно поведение на бебето през целия ден, така че при НВ най-доброто време за пиене е сутрин. Ако слабият чай не предизвиква отрицателни реакции у бебето, трябва да опитате друг начин на употреба на цитрусови плодове.
Преди да добавите лимон към чая, струва си да изчакате, докато се охлади малко, защото витамин С, от който тялото на майката и детето се нуждае, се унищожава под въздействието на вряла вода.
Ако алергия се появи при дете, е забранено повторната употреба на лимон.
Цитрусови плодове в диетата на бебето
Лимонът не трябва да се дава на новородено бебе. Този плод е противопоказан при деца на възраст под 6 месеца поради наличието на плодова киселина в него. От колко месеца да се даде плод на дете - само лекар може да определи точно.
Киселият вкус на плода ще бъде неприятен за вашето бебе. Голяма опасност се крие в трудностите с храносмилането на лимонената киселина от незрял малък организъм. Честа реакция на цитрусовите плодове е обрив.
Оптималният период за въвеждане на лимон в диетата на детето е 8-10 месеца. Това е епохата, когато бебетата са в състояние да опитат храна. Някои родители се опитват да дават вода с лимонов сок от 6 месеца.
Започнете запознанството си с малко парче и следвайте реакцията в продължение на 2 дни. Също така се въздържайте от въвеждането на нови продукти през този период. Понякога първият прием е изпълнен с появата на пелена или обрив близо до устата.
Децата, които имат предразположение към алергични реакции, не трябва да получават лимон до навършване на една година.
На 2-годишно дете спокойно могат да се дават лимонови клинове със захар. В този случай трябва да следите дали се е появило зачервяване на лицето. Употребата на лимон от деца трябва да бъде умерена, тъй като излишната лимонена киселина може да навреди на храносмилателната система на детето.
Какви плодове може да има кърмачка?
Какво може да пие кърмачка
Въпрос 5. Какво и колко трябва да пиете, докато кърмите? Кърмене
Противопоказания
Предвид агресивния ефект на лимонената киселина и острия вкус е нежелателно да се използва този плод при редица условия.
Противопоказанията за употреба включват следните заболявания:
- високо кръвно налягане;
- стомашна язва;
- остър панкреатит;
- холецистит;
- заболяване на бъбреците;
- хепатит;
- кариес и изтъняване на зъбния емайл.
Не трябва да се използва и при изразени възпалителни процеси в назофаринкса, ларинкса и гърлото. Киселината в състава може да провокира дразнене в засегнатите области и да увеличи болката.
Заключение
На каква възраст да се даде лимон на дете, педиатър може да определи, така че ако се съмнявате, консултирайте се със специалист. Правилната употреба в умереност ще донесе огромни ползи за малкото тяло по време на кърмене и за кърмещата жена.